ザクロジュースは特に低温期に飲むのがオススメ！
結論から言うと、ザクロジュースは低温期や高温期問わず、ずっと飲み続けるのがオススメですが、特に効果的なのが低温期です！
妊娠しにくい体質の人は低温期が長い傾向にあります。
低温期が長いということは排卵までの期間が長いということで、エストロゲンが不足していることが多いのです。
ザクロにはエストロゲンと似た成分のエストロンが含まれています。名前まで似ていますね。
エストロゲンは卵子の成長を促進したり、卵子の老化を抑制する効果があります。
卵子が育つには14日必要ですが、低温期が長くなるとエストロゲンの不足から卵子の成長が悪くなってしまいます。
エストロゲンは低温期にたくさん分泌されますが、不足していることで低温期が長引いてしまって卵子の成長が正常に行われずに不妊の原因にもなってしまうのですね。
低温期が長いと感じたら、エストロゲンが足りていないのが原因かも！ということで、ザクロのエストロンで補うのがいいのです。
エストロゲンが不足している低温期に飲むことで、基礎体温の安定に繋がるのですね。
でも、一時的に飲んでもすぐに改善されるわけではありませんので、続けることが大事です。
ザクロジュースの効果的な飲み方を紹介！
ザクロジュースを飲むなら、効果的に取り入れたいですよね！
では効果的な飲み方を紹介します！
まず基本は商品の説明書きなどにある容量を守ることですね。
1日あたりの摂取目安量は200mgです。
ザクロジュースの稀釈する種類にもよりますが、200ｍｇ取り入れるために1日に2、3回に分けて飲むといいでしょう。
飲むタイミング
薬ではないのでこの時間に飲む！という決まり事はありませんが、食後は体への吸収が高まるので食後に飲むといいですね。
一般的には、1日2回に分けて飲むとして、100ｍｇずつがオススメとなっています。
朝と夜とで分けると覚えやすいですね。
味
ザクロジュースは独特な味があり、酸味やえぐみを感じやすいとも言えます。
何と混ぜる？
水・炭酸水
一般的には水や炭酸水で割って飲むのが多いですね。
個人的には炭酸水がオススメです。
紅茶
紅茶が好きな人は紅茶に混ぜるのもいいでしょう。
妊活は冷えが大敵なので紅茶もホットで飲むのがオススメです。
ザクロには体を温める働きがあるので、体がぽっかぽかになりますね。
ヨーグルト・牛乳
ザクロ独特の味が苦手な方は、ヨーグルトに混ぜるといいですよ。牛乳もいいですね。
ヨーグルトや牛乳の味に緩和されて飲みやすくなります。他にも豆乳なんかもいいですね。
ゼリー
デザートを良く作る方にはゼリーにして食べるのもいいですよ。
ゼリーは作るのも簡単ですし、ゼリーにしたらデザートになります。
つるんっとのど越しもいいので食べやすいですね。
ヨーグルトに混ぜるのが飽きたらゼリーにする、などメリハリをつけると飽きずに続けられそうですね。
ザクロには他にもいい効果がたくさん！
ザクロは基礎体温を安定させる働きがあるため妊活中の方にオススメですが、そのほかにも様々な嬉しい効果があります。
ザクロはポリフェノールが豊富に含まれていて、美容面に効果があります。
ポリフェノールには抗酸化作用があり、抗酸化作用によって卵子の老化を防止する働きが妊娠しやすい体作りにいいのですが、美容面ではシミを防ぐ働きが期待できます！
女性にとって嬉しい働きですよね！
またザクロにはビタミンCも含まれているので美肌効果もあります！なんてありがたいことでしょう！
卵子のアンチエイジングだけでなく、全身のアンチエイジングに効果的なのですね！
そのほかにも、コレステロール値を下げる働き、脳血管障害や心疾患のリスクを下げる、むくみ改善などの効果も期待できるのです！
もうこれは万能ジュースと言ってもいいのではないでしょうか。
不妊対策と健康維持、美容面にもいいなんて、頭があがりません。
オススメは「ザクロのしずく」
ザクロジュースでオススメなのが「ザクロのしずく」です。
ザクロのしずくは何といってもジュースがザクロ100％でできているのです。
余計なものが入っていないので、ザクロの効果がそのまま得られます。
自分でザクロを買ってジュースにするのはなかなか難しいですよね。
でも、もともとジュースになっていれば手軽で手間いらず！ありがたい話です。しかも果汁100％って。
もちろん無添加で農薬も不使用なので安心して飲むことが出来ます。
残留農薬検査、放射性物質検査、成分分析もバッチリ行っています。
続けて飲むならもちろん安心して飲めるものがいいですよね。
ザクロのしずくは公式サイトでの購入で、初回特別価格4,980円で購入できます。
初回は送料が無料です！
しかも、満足いただけなかったら初めての方には全額返金してくれます！なんて自信でしょう！
全額返金保証があれば、もしも合わなかったときに備えられるので安心ですよね。
なんとザクロのしずく、2017年のモンドセレクションで金賞を受賞しています。
高品質な点や味が認められている証拠ですね。
妊娠しやすい体作りをしたい方に、オススメです。
ジュースなので気負わずに飲めるのも嬉しいですよね。
アンチエイジング対策として飲んでいる人も多いです。
まとめ
ザクロにはたくさんの嬉しい効果があるのは伝わりましたか？
妊娠しやすい体作りにピッタリなザクロジュース、ぜひ続けて効果を実感してみてください。
基礎体温が安定するほかにも嬉しい効果があるので、身体に嬉しいことがいっぱい起こりそうですね！