数々の雑誌に取り上げられていたり、あの大渕愛子さんも愛用とのことで話題になっている「パティ葉酸サプリ」ですが、公式を見ただけではメリットしかわかりません。
そこで、メリットと一緒にデメリットも含めてパティ葉酸サプリについてご紹介します！
この記事の目次
GMP認定工場で製造、添加物を使用していない
葉酸サプリを購入するうえで決めての一つになるGMPマークですが、しっかりGMP認定工場にて製造されています。
そのため品質や安全性が確かと言えますね。
また、品質検査や野菜菌検査もきちんと行っている点も安心の一つです。
ただ一つ残念なのが、とてもいい野菜を原材料に使用しているので、残留農薬検査についても実施していればもっと良かったなぁという印象です。
いくら無農薬野菜を使っているとしても、残留農薬が無いとは限らないからです。
農薬は使っていなかったとしても、飛散してきた農薬が付着していないとは限らないからです。
せっかく無農薬野菜を使用するなどの安全面に目を向けているので、残留農薬検査とできれば放射能試験も実施してほしいなという思いがあります。
ただ、添加物を使わずに野菜の粉末で固めている努力は素晴らしいと思います。
凝固剤や賦形剤を気にする方にはお勧めのサプリですね。
他社のサプリでも凝固剤や賦形剤はだいたい使用しているものが多いです。
野菜だけで固めている点は努力の表れだと思います。
添加物を使用していないということは、添加物によってサプリの容量を増やすような要らんことをしていないところに好感が持てますね。消費者目線で有難いです。
パティ葉酸サプリは合成葉酸を使用
公式サイトを見ていると野菜をたっぷり使っているので、野菜から抽出された天然葉酸を使っているのかと思いきや、合成葉酸でした。
モノグルタミン酸型葉酸を酵母に含んだ葉酸なので合成葉酸ということになるのです。
厚生労働省から推奨されている葉酸はモノグルタミン酸型葉酸で、天然葉酸よりも吸収率がいいのもモノグルタミン酸型葉酸なので、これは良いポイントだと思います。
どうせ摂るなら吸収率がいい葉酸のほうがいいですよね。
しかし、公式サイトにははっきりとモノグルタミン酸型葉酸の記載がないので、ただ公式サイトだけを見ると天然葉酸と勘違いしてしまいそうです（私だけかな？）。
吸収率云々よりも天然の方が良い！という方には注意してほしい点です。
いざ購入してから合成葉酸だということが分かったらショックですよね。
野菜をしっかり摂れて、吸収率のいいモノグルタミン酸型葉酸を摂りたいという方には合っています。
野菜も葉酸もしっかり摂れるのは大きなメリットです。
パティ葉酸サプリの飲み方は？
パティ葉酸サプリの飲み方は、1日4粒が目安です。
いつ飲むかについては自分のペースでと記載があります。
飲む際には水やぬるま湯で飲むようにしましょう。
間違ってもカフェイン入りの飲み物では飲まないように！
得られるはずの効果が減ってしまう可能性があります。
パティ葉酸サプリの粒の大きさと匂いについて
さて、粒についてですが、直径は0.9㎝です。
平均的な大きさで飲みやすい範囲内の大きさと言えます。
ただちょっと残念なのが、匂いが強めです。
コーティング剤を使用していない分、匂いがダイレクトに伝わってきます。
毎日飲んでいれば慣れるものですが、つわりの時期は辛く感じそうです。
野菜を多く使っている分、匂いがどうしても出てしまうのでしょうね。
コーティング剤を使用していないのは気にされている方にとっては有難いですが、コーティング剤も安全なものが多いので匂いの面を気にするのであればコーティング剤があったほうがありがたいと思う方もいるでしょう。
つわりの時にあまり強い匂いがあると、飲んだ後に気持ち悪くなってしまう可能性があります。
匂いが強めなサプリが苦手という方にはお勧めできません。
飲みやすさを重きに考えて匂いがしにくくされている葉酸サプリが多いので、そういった点ではマイナス評価になってしまいます。
では他社の葉酸サプリの飲みやすさ、匂いについてはどうでしょうか。
- パティ葉酸サプリ・・・直径0.9㎝、匂いが強めなのでつわりの時期は不向き
- ベルタ葉酸サプリ・・・直径0.9㎝、匂いはほとんどないが、厚みがあるので飲みにくい
- プレミン・・・直径0.9㎝、鉄による成分の色が見えるが匂いは無し
- ママニック葉酸サプリ・・・直径0.9㎝、あまり気にならない程度の匂いがあり
- はぐくみ葉酸・・・直径0.9㎝、人によって匂いの感じ方が異なるが多少の匂いがあり
- ララリパブリック・・・直径0.9㎝、草や泥のような独特の匂いのためつわりの時期は不向き
直径はどのサプリもあまり変わりませんが、使っている成分やコーティング剤の有無などによって匂いに差があります。
しかしこれは致し方ないことでもあります。
匂いがあっても気にならない匂いだったり、つわりの時期だけは辛い匂いだったり人それぞれ異なるでしょう。
つわりの時期以外で飲むときに飲みにくいと感じたら、つわりの時期はもっと飲みにくいと感じそうなので、続けることを考えるとご自身に合っていない可能性があります。
飲むたびにストレスになるようならば、もっと飲みやすいものに変えることをお勧めします。
正直飲んでみないと合う、合わないはわからないのが悔しいですよね。
どのサプリもサンプルとかくれたらいいのに（これ本気で思ってます）。
葉酸のサポーターであるビタミン類の含有量がわからない
ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCは葉酸を効率よく摂取するにあたってとても大事なサポーターです。
この3つのビタミン類が葉酸と一緒に含まれていない葉酸サプリは正直全くお勧めしません。
パティ葉酸サプリにはこのビタミン類が配合されているのですが、含有量の記載がありません。
鉄やカルシウムについてはとてもいい量を配合しているので魅力的なのですが、ビタミン類の含有量が記載されていなかったことは残念です。
全くないわけではないので葉酸のサポートは行ってくれるでしょうが、本当なら推奨摂取量が入っていた方がありがたいので、記載がないことでちょっとマイナスポイントになってしまいました。
これらのビタミン類も天然の野菜から配合しているものなので細かくは開示できないのでしょう。
願わくは、推奨摂取量に近い数字でありますように。
まとめ
無農薬野菜を使用していることでその点はとても高評価です。
栄養不足が気になる方に最適ですね。
妊娠中に栄養をたっぷり摂ることは、赤ちゃんにとってもとてもいいことです。
ただビタミン類の含有量や粒の匂いについてはあまりオススメできないので、気にされる方には不向きです。
匂いも自然由来のものを使用しているが故の匂いだと思えば飲めそうですが、つわりの時期などはしんどいでしょうね。
出来るだけ天然に近い成分が入っているものがいい！とこだわる方にピッタリのサプリです。
そのような方にはどうか匂いも許容範囲内であることを願います。