元モーニング娘。の後藤真希さんが愛用していることで話題の「愛され葉酸」ですが、実際の効果やお値段などはどうなのか、気になるところです。
個人的にオススメかオススメでないかと言われれば、正直オススメはしません。
その理由も込みで、ご紹介していきます。
栄養成分の配合量がわからないので不安・・・
愛され葉酸は、厚生労働省から推奨されているモノグルタミン酸型葉酸が400㎍しっかり含まれています。
また、鉄分が15ｍｇも含まれているので貧血しがちな妊娠中も安心です。
ですが、その他の成分の配合量は公式サイトに記載がありませんでした。
なぜだ！気になる！！
1日あたり3粒が目安となっているので、葉酸や鉄は3粒飲めば1日分がクリアできそうですが、その他の成分についての配合量が記載されていないと過剰摂取に繋がる恐れがあります。
また3粒飲んでいても推奨されている摂取量に全然届かないということも考えられます。
サプリは栄養を補うものでもあるので、その他の成分の配合量も書いてほしかったなぁと感じました。
ただ、葉酸は400㎍摂ることが出来、葉酸の効果をしっかりと得るために必要なビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCについては配合されているので安心しました。
これらが無ければ葉酸の吸収率がアップしないので不安になっていたところでした。
粒の大きさが業界内ではトップクラスに小さい！
愛され葉酸の粒の大きさは直径0.6㎝と数ある葉酸サプリの中で最も小さい大きさです。
つわりの時には錠剤の大きさがネックとなって飲みづらくなることがあるので、これは感心です。飲む方への配慮ですね。
他社の葉酸サプリの大きさはどうでしょうか。
| 直径 | |
| 愛され葉酸 | 0.6㎝ |
| プレミン | 0.9㎝ |
| ママニック葉酸サプリ | 0.9㎝ |
| AFC葉酸サプリ | 0.8㎝ |
| ベジママ | 0.8㎝ |
AFC葉酸サプリとベジママは粒の小ささが評判ですが、それを上回る小ささです。
また、匂いもレモンの香りがほのかにするのでさわやかに感じます。
葉酸サプリって結構色々な匂いがあり中には飲みづらい匂いもあるのですが、レモンならばすっきりとして嫌な臭いではありませんよね。
つわりの時期でも飲めそうな香りです。
もっとこういう飲みやすい香りのサプリが増えたらいいのにな、と思います。
この大きさなら、どんな方でも飲むことが出来そうですね。
おっとっと、見落としてしまいそうでしたが、公式サイトの質問欄に「直径0.6㎝」とありますが、上部には0.7㎝とあります。
え？え？軽くパニックです。どっちなの？
まあ0.1㎝の差であるし小ささはそれでもトップクラスなのでいいのですが、表記って結構大事ですよ。信用性を失いかねません。
どちらかはっきりしてもらいたいものです。誰も指摘しないのかしら。
愛され葉酸の飲み方は？
愛され葉酸は1日あたり3粒が目安です。
葉酸サプリの多くが1日あたり4粒ということが多いので3粒は珍しいなと思いました。
ん？となると、葉酸400㎍はどのような分量で分けているのでしょうか。割り切れませんよね。これもちょっと気になる点でした。
話がそれてしまいましたが、サプリだけでなく薬についても水または白湯で飲むようにしましょう。
仮にカフェイン入りの飲み物で飲んでしまったとしたら、せっかくサプリかた摂った栄養素の効果が半減する恐れがあります。そんなのもったいないです。
水や白湯が苦手であれば、麦茶などのノンカフェインのお茶でもいいでしょう。
しつこいようですが、飲み方についても記載がありませんでした。
サプリを摂るうえで吸収率も大事なので、簡単でもいいから公式に飲み方の記載があったほうが初めてサプリを飲む方には親切です。
所々気になる箇所が出てきてしまいました。残念です。
GMP認定工場で作られているので安心して飲める
サプリを飲む上で注目したいのがGMP認定工場であるか否かです。ここ、結構大事なんです。
安全に作られているか、また一定の品質が保たれているか、をしっかり監視している証拠なので、これは覚えていて欲しいです。
愛され葉酸はしっかりGMP認定工場で製造されていました。
また放射線物質検査も行われているので、より安心感があります。
ただ残留農薬検査の記載がなかったので、そこだけちょっとマイナスイメージですね。あったら尚良かったです。
しかしGMP認定工場で製造されているから安心と思っていいでしょう。
特に残留農薬まで気にならない方なら向いているでしょうが、残留農薬にこだわる方にはあまり向いていないですね。
愛され葉酸は価格がお高め
愛され葉酸は通常価格7,980円ですが、定期コースなら初回は980円です。
初回はめっちゃ安い！とはいえ、税抜き価格の送料（350円）がかかります。
なんだ、1,000円以下かと思ったらそうではありませんでした。
また、2回目以降は4,980円です。こちらも税抜き価格の送料は別です。
んー、安くはないですね。めちゃくちゃ高いとも言い難いですが、もう少し安かったら嬉しかったかな、と。そして6回継続がコースの条件になっています。
これについては素直に長い！と思いますね。せめて3か月くらいならまだ気軽に試せるものの、半年は長いです。
個人的に、定期コースにしたら送料は無料であったら嬉しかったですね。
税抜き価格はメーカー側の自由ですが、送料が無料の葉酸サプリ定期コースが多いので、比較するとここはネックになります。
6個のセットプランもありますが、それも送料がかかります。
送料を負担する気持ちは見られませんね、残念です。
このお値段なのも、後藤真希さんを宣伝に使っているからその分高いのかな、なんて嫌なことまで考えてしまいました、ごめんなさい。
せめて送料が無料だったり、配合されている成分の量がハッキリわかるようであれば納得がいくのですけどね。
まとめ
愛され葉酸はあまりオススメできません。
安全性は確かなので安全面で決める方にはいいですが、葉酸サプリをせっかく飲むのならその他の栄養素もバランスよく配合されている方が嬉しいですよね。
どれだけの成分量が摂れているのかわからなくなるのも不安なので、これとこれが入っているとだけ言われても少々説得力に欠けるように感じます。
葉酸と鉄分を主に気にして買う方には合っていると言えますね。
その他の栄養面も気にするのならば、その方には不向きとも言えます。
ただ、ポリアミンという健康や美容に効果がある成分が含まれているので、美容成分も一緒に摂りたい方にはいいでしょう。
まだ新しい商品なので口コミなどがあまりありませんが、色々な声を聞いてもっと質を上げてくれると嬉しいですね。
せっかくいいものが入っているのでもったいないです。